Tổng hợp những hướng dẫn kỹ thuật múa chuẩn quốc tế, giải mã tác dụng siết eo thon gọn, lợi ích sức khỏe và con đường đánh thức khí chất nữ thần cùng Master Yuki Nhung Vũ.
Bellydance là bộ môn tác động trực tiếp và sâu nhất vào cơ lõi (core), cơ bụng chéo và cơ sàn chậu. Các chuyển động Shimmy, Hip Drop và Undulation giúp đốt cháy mỡ thừa vùng eo hông, kiến tạo đường cong chữ S mà không làm cơ bắp bị thô to.
Khám phá Khóa "Vóc Dáng Quyến Rũ"Bạn không cần phải biết múa để bắt đầu. Nghệ thuật Múa Phương Đông là hành trình quay về kết nối với chính cơ thể mình. Master Yuki bóc tách từng chuyển động vi mô nhỏ nhất, giúp bạn thả lỏng vai, mềm mại khớp hông chỉ sau vài buổi tập đầu tiên.
Lật đọc thử 37 trang sách hướng dẫnShimmy là linh hồn của Bellydance. Bí quyết để rung hông liên tục mà không mỏi lưng nằm ở việc thả lỏng đầu gối, giữ trục cột sống thẳng đứng và sử dụng hơi thở cơ hoành đúng kỹ thuật của các vũ sư quốc tế.
Học Chuyên Đề Shimmy Đỉnh Cao VIPCác bài tập chuyển động vùng xương chậu nhẹ nhàng giúp hồi phục cơ sàn chậu sau sinh, hỗ trợ giảm đau mỏi thắt lưng do ngồi văn phòng nhiều và cân bằng hormone, nuôi dưỡng năng lượng tính nữ từ bên trong.
Đọc sách Nghệ Thuật Múa Phương ĐôngBellydance không phải là điệu múa để "mê hoặc đàn ông". Đi ngược dòng lịch sử Ai Cập cổ đại và vùng Trung Đông, bạn sẽ thấu hiểu đây là điệu múa thiêng liêng tôn vinh năng lực sinh nở, tình mẫu tử và sức mạnh nữ thần của người phụ nữ.
Khám phá Bí Mật 1 & Bí Mật 2Âm nhạc là đôi cánh của vũ điệu. Tìm hiểu cách phân biệt nhịp Maqsum, Baladi, Saidi và cách phối hợp nhịp trống Darbuka dồn dập vào từng cú nảy hông đầy lôi cuốn. Tặng kèm trọn bộ nhạc múa khi đặt sách hoặc khóa học.
Nhận Quà Tặng Nhạc Múa 500K